«Если хочешь быть  здоров - закаляйся»

«Здоровье - самое ценное, что есть у нас есть»

Н. А. Семашко

Закаливание — самый доступный метод защиты организма от простуды. При этом важно помнить, что закаливание не излечит болезнь, но предупредит ее, повысив устойчивость иммунитета к вирусам и перепадам температуры. Особенно актуальным такой вид поддержки здоровья является для наших климатических условий, где тепло резко сменяется холодами.

Вот и мы с воспитанниками средней группы № 2 каждое утро выполняем утреннюю гимнастику на свежем воздухе. О пользе зарядки нам твердят с самого детства и трудно поспорить с этим утверждением. В нашей группе мы ежедневно проводим закаливающие процедуры - мытье рук до локтя, ленивую гимнастику, сон без маек, полоскание горла, босохождение по тропе здоровья и принимаем солнечные ванны.

Лето - это пора долгих прогулок на свежем воздухе под ярким, теплым солнцем. Ведь где, как ни в садике, начинать закаляться. Только совместно с Вами, родители, мы можем добиться того, чтобы наши дети болели как можно реже и в этом нам помогут ежедневные закаливающие процедуры. Закаляя детей дошкольного возраста, мы ставим перед собой следующие конкретные задачи:

- повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями;

- приучать детей чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях;

- воспитывать у детей потребность в свежем воздухе, приучать их не бояться холодной воды и других факторов закаливания;

- воспитывать умение преодолевать трудности.

 «Если хочешь быть  здоров - закаляйся». И именно мы, взрослые, должны подавать пример здорового образа жизни нашим детям.

Воспитатель средней группы № 2

Изикеева Екатерина Алексеевна